More i SPA – ove dvije riječi već same po sebi obećavaju, a Falkensteiner Hotel & Spa Iadera kreirao je iskustvo koje nadilazi klasičan wellness, spajajući opuštanje, prirodu i, najvažnije, povezivanje sa sobom.
Sea & Spa transformativni vikendi
Wellness koncept Falkensteiner Hotela & Spa Iadera, smještenog u čarobnom Resortu Punta Skala nedaleko od Zadra, temelji se na povezivanju – s morem, vodom i vlastitim unutarnjim sobom. Želeći to iskustvo proširiti i produbiti te potaknuti goste na povratak sebi, tim hotela osmislio je Sea & Spa transformativne vikende. Oni kombiniraju jogu, pokret, zvuk, vježbe disanja i druge holističke terapije s ciljem povezivanja i punjenja baterija. Poziv na prvi u nizu, Sound & Breath Retreat, zvučao je kao savršen „bijeg od rutine“. No, ispao je mnogo više od toga – prilika za nezaboravnu introspekciju.
Ne stvarajte priče od misli!
Boravak uz more u predivnom ambijentu ovog premium resorta odmor je sam po sebi u najljepšem obliku. No, u društvu Michelle Rowsell, pjevačice i praktičarke zvukoterapije, te Sandre Neretljaković, certificirane Zen i Lu Jong učiteljice, shiatsu i kraniosakralne terapeutkinje s preko 25 godina iskustva, to iskustvo postaje i prilika za osobni rast.
„Ne stvarajte priče od misli!“ – rečenica koju smo čuli već na početku, tijekom Mini Yin meditacije, odmah nam je dala do znanja da smo na pravom mjestu.
Koliko ste puta od jedne obične misli, koja kasnije nije imala nikakvo značenje, stvorili najcrnji scenarij?
„Na stvari oko nas najčešće reagiramo odmah, pod utjecajem emocija, bez da udahnemo i izdahnemo te osjetimo odgovor koji dolazi iz nas“, objašnjava Sandra. „Svi u sebi imamo tu unutarnju mudrost i ovim radionicama želimo ju probuditi. Da bi se to ostvarilo, prvo je potrebno opustiti tijelo – zato retreat i kreće s jogom.“
Zen joga, dodaje, nije usmjerena samo na tijelo, već je introspektivna praksa kroz koju dah umiruje tijelo i vodi nas prema dubljem kontaktu sa sobom – mjestu gdje nastaju misli i počinje njihova transformacija.
Vibracija je jezik duše
I, uistinu, dok Michelle na plaži, uz zalazak sunca, svira kristalne zdjele, a potom gitaru i svoj predivan glas, događa se zvučno iscjeljenje. Tijelo se opušta, misli se otpuštaju, a svi prisutni osjećaju ono zajedničko – duboki mir.
„Vibracija je jezik duše!“ kaže Michelle, splitska snaha koja već 11 godina živi u Hrvatskoj. Glazba je, kaže, oduvijek njezin poziv, a zvukoterapija ju je privukla jer mijenja vibraciju prostora i utječe na emocije.
„Zvuk ima brojne benefite na tijelo i um, no svatko ga doživljava drugačije. Neki osjećaju izvantjelesno iskustvo, drugi duboko uranjaju unutar sebe.
Zvučnom kupkom kreiram iskustvo u prostoru, a ljudi uzimaju ono što im najviše odgovara. Zvuk zdjela izvrstan je sam po sebi, ali poanta je u stvaranju iskustva unutar tijela – kroz povezivanje s prirodom“, pojašnjava Michelle.
Sea & Spa terapija
Mini Yin meditacija s kristalnim zdjelama, jutarnja uzemljujuća joga, meditativna šetnja… Sve je to dio Sound & Breath Retreata, koji je otvorio ciklus Sea & Spa vikenda.
U ponudi su i:
-
Vital Energy & Inner Stillness retreat – buđenje vitalne energije kroz prakse disanja, Pozdrav Suncu, Yin jogu, meditaciju i vođenu hladnu kupku.
-
Return to Self – Mind & Body vikend – četiri pažljivo osmišljene sesije koje kombiniraju jogu, somatiku, disanje i meditaciju.
-
Sea & Spa: vrijeme za dvoje – za parove koji traže opuštanje i zajedničke trenutke ispunjene mirom.
-
Sea & Spa: vikend za dame – posebno iskustvo namijenjeno ženskoj energiji i povezanosti.
Cijelu ponudu i raspored wellness programa možete pogledati na službenim stranicama Falkensteiner Hotela & Spa Iadera i odabrati svoj termin na vrijeme – čeka vas 25 % popusta na unaprijed rezervirane spa tretmane.
6.000 kvadrata čistog mira
Za goste hotela koji rezerviraju jedan od Sea & Spa paketa, sudjelovanje na svim eventima uključeno je u cijenu. Ostali gosti mogu se pridružiti uz naknadu od 30 eura po osobi. Ponuda uključuje i uživanje u Acquapura SPA centru, koji se prostire na čak 6.000 m². Ovdje vrijedi isprobati poznati Aufguss ritual vrtloženja zraka u panoramskoj sauni te brojne signature tretmane inspirirane morem. Ponuda se odnosi na minimalno dvije noći boravka u Falkensteiner Hotelu & Spa Iadera.
Wellness koji nadilazi odmor
Falkensteiner je ovim programom pomaknuo granice klasičnog wellnessa .Sea & Spa vikendi nisu samo odmor – to je transformativno putovanje koje oplemenjuje tijelo, um i dušu. Iskusite kako more, pokret i zvuk mogu postati most prema sebi.
Fotografije: Falkensteiner Hotels & Residences