U današnjem ubrzanom ritmu, sve više ljudi osjeća kronični umor, pad koncentracije i opći nedostatak energije. Iako često krivimo stres, obaveze ili manjak sna, razlog može biti dublji – nakupljeni toksini u organizmu. Upravo zato, detox sokovima postaje sve popularniji način da se tijelo resetira, osvježi i ponovno pokrene.
Urban Garden detox
Urban Garden nudi detox programe koji traju jedan, tri, pet dana ili više, a svaki je osmišljen s ciljem dubinskog čišćenja organizma. U sklopu svakog detox dana konzumira se limunada, pet hladno prešanih sokova, napravljenih isključivo od svježeg voća i napitak od badema. U ovim sokovima nema aditiva, konzervansa, dodanih šećera, vode ni pasterizacije – samo čisti, prirodni sok, bogat nutrijentima i lako probavljiv.
Zašto uopće raditi detox?
Detoksikacija na ovakav način može imati višestruke koristi za organizam. Prvenstveno, pomaže u eliminaciji toksina koji se nakupljaju uslijed nezdrave prehrane i stresa, a često se zadržavaju u tijelu dulje nego što bismo željeli. Osim toga, ovakav način prehrane može značajno poboljšati probavu, potaknuti imunološki sustav, povećati razinu energije i donijeti veću mentalnu jasnoću. Iskustva korisnika govore i o dodatnim benefitima – od osjećaja lakoće u tijelu, do opće mentalne svježine.
Savjeti za uspješan detox:
- Odaberi trajanje koje ti odgovara – početnicima se preporučuje trodnevni vikend paket.
- Pripremi tijelo nekoliko dana ranije – lagana prehrana pomoći će lakšem prijelazu.
- Uzmi slobodno vrijeme ako možeš – prvi dan zna biti izazovan.
- Budi spreman na promjene raspoloženja i razinu energije – to je normalan dio procesa.
- Pij puno vode – hidratacija pomaže eliminaciji toksina i umanjuje osjećaj gladi.
- Učini nešto za sebe – masaža, šetnja ili knjiga koju dugo odgađaš.
- Slavi uspjeh! Svaki dan detoxa je korak prema zdravijem i energičnijem sebi.
Put prema vitalnosti ne mora biti složen – ponekad je dovoljan prvi korak, poput detox dana. Uz stručnu podršku Urban Gardena i njihove kvalitetne, hladno prešane sokove, moguće je započeti to putovanje jednostavno, ukusno i učinkovito. Tijelo pamti pažnju koju mu posvećujemo – i zahvalit će vam na njoj.
Foto: Urban Garden