Znate li da ovaj začin pomaže u mršavljenju?
Jeste li znali da jedan od najčešćih začina, koji se gotovo uvijek nalazi u kuhinji, može pomoći u borbi protiv viška kilograma i sala na trbuhu? Riječ je…
Kako njegovati kosu nakon sunca i mora?
Ljeto – omiljeno godišnje doba mnogih – donosi sunce, more, bezbrižnost i preplanulu kožu. No, dok mi uživamo u odmoru, naša kosa često podnosi ozbiljne posljedice. Izlaganje UV…
Pet korisnih savjeta za brigu o sebi tijekom vrućih ljetnih mjeseci
Kako ovog ljeta izvući najbolje za svoje fizičko i mentalno blagostanje, savjetuje Liza Muradian iz Falkensteiner Resorta Punta Skala Ljeto je savršeno vrijeme za punjenje baterija, uživanje na…
Tri brza ljetna priloga ili predjela koja će svi obožavati
Ljeto je pravo vrijeme za jednostavne, svježe i ukusne zalogaje. Bilo da vam nenajavljeno dolaze gosti ili samo želite nešto lagano uz čašu vina na terasi, ovi recepti…
Badem – čudesna biljka zdravlja i ljepote
Osim što je ukusan, badem pripada skupini zdravih namirnica koje štite naš organizam, a bademovo ulje posebno je cijenjen sastojak kozmetičkih proizvoda. O brojnim benefitima ove namirnice piše…
Što jesti ako ste gladni navečer prije spavanja?
Većina nas zna da kasnovečernje grickanje nije baš najbolja navika, ali ruku na srce – tko se nije barem jednom uputio prema hladnjaku tik pred spavanje? Životni tempo…
Dnevno 7000 koraka? Ogromna dobrobit za zdravlje!
Ljudi koji svakoga dana naprave oko 7000 koraka imaju znatno manji rizik od brojnih ozbiljnih zdravstvenih problema, pokazuje najveća dosad provedena metaanaliza na ovu temu, piše AFP. Najčešći…
Kako prehrana utječe na privlačnost lica?
Jeste li se ikad pitali može li doručak utjecati na to kako vas drugi doživljavaju? Najnovije francusko istraživanje otkriva da izbor ugljikohidrata u jutarnjem obroku može suptilno, ali…
Brzi, zdravi i ukusni ručak: Njoki od ricotte sa špinatom i salsom
Ako tražite ideju za brz, zdrav i ukusan ručak, isprobajte domaće njoke od ricotte! Ovaj recept jednostavan je za pripremu, hranjiv i odličan za sve koji žele uživati…
Šest najzdravijih vrsta sjemenki koje biste trebali konzumirati
Sjemenke postoje milijunima godina, ali tek su nedavno postale popularne kao snažan izvor nutritivnih vrijednosti. Bogate su zdravim mastima, vitaminima, mineralima, proteinima, a posebno vlaknima. Redovita konzumacija vlakana…