Mijenjate li ručnik nakon nekoliko korištenja ili tek kada vam se učini da više nije sasvim svjež? A posteljinu – jednom tjedno, svaka dva tjedna ili kada se jednostavno sjetite? Iako na prvi pogled djeluju čisto, neke stvari koje svakodnevno koristimo mogu vrlo brzo nakupiti znoj, masnoću s kože, mrtve stanice kože i mikroorganizme.
Svatko ima svoju kućnu rutinu. Netko mijenja posteljinu gotovo opsesivno, dok će drugi bez problema spavati u istoj dva ili tri tjedna. Isto vrijedi i za ručnike, pidžame, kuhinjske krpe i ogrtače.
No koliko često bismo ih zapravo trebali prati?
Ručnici za tuširanje: nakon tri do četiri korištenja
Ručnik koristimo na čistom tijelu pa se često vodimo logikom da se ne može posebno zaprljati. Ipak, nakon tuširanja na njemu ostaju vlaga i sitne čestice s kože, a upravo vlažno okruženje pogoduje razmnožavanju mikroorganizama.
Zato je ručnik za tuširanje dobro oprati nakon otprilike tri do četiri korištenja, posebno ako se između korištenja ne uspije potpuno osušiti.
Važno je i gdje ga držimo. Zgužvan vlažni ručnik na podu kupaonice definitivno nije dobra ideja. Raširite ga i ostavite da se potpuno osuši.
A ako ručnik poprimi neugodan miris prije toga? Nema čekanja – vrijeme je za perilicu.
Posteljina: jednom tjedno je odlična navika
U krevetu provodimo otprilike trećinu dana, a tijekom noći na posteljini ostaju znoj, masnoća s kože, mrtve stanice kože i ostaci kozmetičkih proizvoda.
Zato je pranje posteljine otprilike jednom tjedno dobra rutina za većinu kućanstava.
Ako se jako znojite, spavate s kućnim ljubimcem ili imate osjetljivu kožu, možda ćete je poželjeti mijenjati i češće.
A onaj osjećaj kada nakon tuširanja legnete u potpuno čistu posteljinu? Vjerojatno jedan od najjednostavnijih malih luksuza koje si možemo priuštiti.
Pidžama: češće nego što mnogi misle
Ovdje nema jednog pravila za sve jer puno ovisi o tome nosite li pidžamu na golo tijelo, tuširate li se prije spavanja i koliko se tijekom noći znojite.
U pravilu je dobro pidžamu promijeniti nakon nekoliko nošenja, a ljeti i češće.
Ako se noću jako znojite, jedna pidžama za cijeli tjedan ipak nije najbolja opcija.
Ručnik za lice: ovdje budite posebno pažljivi
Ako imate poseban ručnik za lice, bilo bi dobro mijenjati ga svakih nekoliko dana, a osobe sklone nepravilnostima na koži mogu koristiti i svježi ručnik još češće.
Još jedna dobra navika: nemojte istim ručnikom brisati ruke, lice i sve ostalo.
Koža lica ipak zaslužuje svoj ručnik.
Kuhinjske krpe: puno češće nego što mislimo
Kuhinjska krpa tijekom jednog dana može proći poprilično zanimljiv put – od brisanja mokrih ruku i radne površine do hvatanja posuđa i ponekog slučajnog prolijevanja.
Zbog toga ih je pametno mijenjati svaki dan ili svakih nekoliko dana, ovisno o tome kako ih koristite.
Krpe koje su došle u kontakt sa sirovim mesom, ribom ili njihovim sokovima trebalo bi odmah zamijeniti čistima.
Jastučnica zaslužuje posebnu pažnju
Čak i ako cijelu posteljinu ne mijenjate vrlo često, jastučnicu možete promijeniti češće.
Na njoj završavaju masnoća s kože i kose, znoj, proizvodi za njegu lica i kose, a lice je s njom u kontaktu satima.
Zato nije loša navika imati nekoliko dodatnih jastučnica u ormaru i jednostavno ih češće rotirati.
Ne treba pretjerivati – važna je dobra rutina
Naravno, dom ne mora biti sterilno okruženje niti trebamo živjeti uz perilicu rublja.
Puno je važnije stvoriti nekoliko jednostavnih navika: dobro osušiti ručnike između korištenja, redovito mijenjati posteljinu i jastučnice, ne koristiti isti ručnik za sve te češće mijenjati kuhinjske krpe.
I možda je upravo danas pravi trenutak da se zapitate: kada ste posljednji put promijenili jastučnicu?