U svijetu koji nas svakodnevno tjera da budemo brži, produktivniji i glasniji, rijetki su prostori koji nas pozivaju da usporimo. Upravo takav dojam ostavlja Ani Eleven, boutique pilates studio u kojem trening nije utrka za rezultatima, već promišljeni proces vraćanja tijelu, disanju i sebi.
Prilikom našeg posjeta studiju razgovarali smo s njegovom osnivačicom Anjom Aničić, koja nam je otkrila kako je ljubav prema sportu prati još od najranijih dana, ali i kako se rodila ideja o stvaranju prostora u kojem će se tijelu pristupati s više pažnje, razumijevanja i individualnosti.
Sport i kretanje oduvijek su bili važan dio njezina života. Zime je provodila kao instruktorica skijanja, dok je slobodno vrijeme najčešće bilo rezervirano za planinarenje i boravak u prirodi. No upravo su godine aktivnog života, ali i vlastita iskustva sa sportskim ozljedama, potaknule njezino zanimanje za dublje razumijevanje tijela i načina na koji ono funkcionira.
Ta želja za učenjem odvela ju je kroz različite edukacije, od područja psihologije i holističkog coachinga do BASI Pilates akademije, jedne od najpoznatijih svjetskih institucija za obrazovanje pilates instruktora. Danas upravo ta kombinacija znanja oblikuje njezin pristup radu i filozofiju studija koji je nastao kao rezultat dugogodišnjeg iskustva, istraživanja i rada s ljudima.
U Ani Eleven treninzi se temelje na BASI Pilates metodi, poznatoj po preciznosti pokreta, razumijevanju anatomije i postupnom razvoju snage i stabilnosti. Klijenti vježbaju na reformeru, cadillacu, wunda chairu i spine correctoru, a rad se odvija i na prostirci, temeljnom dijelu pilates prakse koji dodatno razvija kontrolu, snagu i svjesnost pokreta.
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
Posebnost studija upravo je osoban pristup. Treninzi se održavaju u formatu jedan na jedan ili dva na jedan, što omogućuje maksimalnu pažnju i kvalitetan rad tijekom svakog susreta. Takav način rada ostavlja dovoljno prostora za individualne prilagodbe, praćenje napretka i stvaranje osjećaja sigurnosti tijekom vježbanja.
Filozofija studija sažeta je u jednostavnu poruku – „Method before intensity“.
Drugim riječima, prije zahtjevnijeg treninga dolaze pravilna tehnika, razumijevanje pokreta i stvaranje stabilnih temelja. Takav pristup omogućuje siguran napredak, kvalitetnije kretanje i dugoročne rezultate.
Za Anju pilates nije samo fizička aktivnost, već vrijeme koje osoba odvaja isključivo za sebe, izvan svakodnevnog ritma i obveza. Zato joj je važno da klijenti nakon treninga ne osjete samo fizičku promjenu, nego i veću prisutnost u vlastitom tijelu te osjećaj lakoće.
Kako ističe, njezina je želja da svaka osoba nakon sata prepozna snagu i funkcionalnost vlastitog tijela te ponese sa sobom dojam da je napravila nešto dobro za sebe.
U tom smislu, Ani Eleven nije zamišljen samo kao još jedan pilates studio, nego kao prostor u kojem se pokret uči, razumije i gradi s vremenom.
Više informacija dostupno je na službenoj web stranici, kao i na društvenim mrežama studija na Facebooku i Instagramu.