S tradicijom zdravstvenog turizma dužom od 130 godina, Opatija i ove godine poziva goste i sve zainteresirane da se uključe u projekt „Opatija – oaza zdravlja i wellnessa“ te dožive čari aktivnog i regenerativnog odmora.
Projekt simbolično započinje u ožujku, mjesecu u kojem je 1889. godine Opatija proglašena prvim morskim klimatskim lječilištem Austro-Ugarske Monarhije na Jadranu. Opatija je, u punom smislu riječi, prirodni lijek. Njezin jedinstveni položaj između planinskih obronaka Učke i Jadranskog mora, čist zrak bogat aerosolom, jodom i eteričnim uljima aromatičnog bilja, blaga mediteranska klima te iznimno prirodno okruženje stvaraju idealne uvjete za obnavljanje duha i tijela, usvajanje zdravih životnih navika i trajno poboljšanje kvalitete života.
Projekt Opatija – oaza zdravlja i wellnessa kroz niz pomno osmišljenih i atraktivnih programa povezuje tjelesnu aktivnost, osobnu njegu i svjesnu prisutnost s uživanjem u prirodnim blagodatima destinacije. Ovogodišnje izdanje započinje 1. ožujka anti-age radionicom „Motar – retinol iz mora“, a završava 5. prosinca nordijskim hodanjem, zaokružujući višemjesečni ciklus posvećen zdravlju i ravnoteži. Uz niz noviteta, program poziva sve zainteresirane da upravo u Opatiji pronađu inspiraciju i vlastiti put prema zdravlju, vitalnosti i cjelokupnoj dobrobiti.
Nordijsko hodanje i pješačenje povijesnim stazama Opatije održava se u proljeće i na jesen pod stručnim vodstvom licenciranih instruktora, aktivirajući mišiće cijelog tijela i omogućujući sudjelovanje hodačima različitih kondicijskih razina. Novost ovogodišnjeg programa su rute Opatijski Camino, staza Pet crkvi i ruta Dobreć, dok će Nordic Walk Challenge, atraktivan kondicijski izazov u dužini od 23,6 km, povezati zelene i plave dijelove Opatije i njezina zaleđa.
Od ožujka do svibnja na programu je i Thalasso Cardio Walk, vođene šetnje u pratnji fizioterapeuta koje spajaju prirodne resurse Opatije i stručni zdravstveni pristup. Travanj donosi Festival sportske rekreacije u nordijskom hodanju i pješačenju, dok u rujnu sudionike očekuje humanitarna utrka „Trčimo za srce“.
Proljeće i jesen donose radionice mindfulnessa (usredotočene svjesnosti) pod stručnim vodstvom psihologa, koje kroz učinkovite vježbe pažnje i disanja doprinose smanjenju stresa i jačaju koncentraciju. Radionice se održavaju na atraktivnim lokacijama, a posebna se pažnja posvećuje doživljaju mirisa, zvukova i svjetlosti te povezivanju s tjelesnim senzacijama.
Tijekom ljetnih mjeseci projekt „Opatija – oaza zdravlja i wellnessa“ donosi jedinstvenu kombinaciju opuštanja i aktivnog odmora: radionicu „Reset kroz frekvenciju valova“ na kojoj će kroz vođene vježbe koherencije srca, meditaciju i svjesno disanje u ritmu od približno 0,1 Hz polaznici naučiti kako uskladiti dah, srce i živčani sustav. Za početnike u uspravnom veslanju na dasci tu je SUP Experience pod vodstvom licenciranih instruktora s jedinstvenim pogledom na Volosko i okolicu s morske strane.
Ovogodišnje izdanje projekta donosi i atraktivne radionice za kućni wellness i njegu, počevši s edukativnom radionicom „Motar – retinol iz mora“ prve nedjelje u ožujku. Na njoj će sudionici izrađivati kremu za lice na bazi motara, biljke bogate antioksidansima, vitaminima i mineralima, koja potiče sintezu kolagena i učvršćuje kožu. U svibnju slijedi radionica izrade maske od gline prilagođene svim tipovima kože, dok je u rujnu na rasporedu zero waste radionica izrade krutog šampona protiv opadanja kose. Listopad je posvećen Yogi lica, koja kroz vježbe, akupresuru i samomasažu jača mišiće lica, poboljšava cirkulaciju i smanjuje bore. Svaka radionica kombinira praktično znanje i prirodne sastojke, potičući sudionike na usvajanje zdravih navika njege kod kuće.
Sve aktivnosti su besplatne, no zbog ograničenog broja sudionika obvezna je prethodna prijava (osim na nordijsko hodanje). Detaljan program, termini i način prijave dostupni su na mrežnim stranicama Turističke zajednice grada Opatija www.visitopatija.com, direktna poveznica https://www.visitopatija.com/opatija-oaza-wellnessa.
U projekt „Opatija – oaza zdravlja i wellnessa“ tradicionalno se uključuju i opatijski wellness i spa centri koji gostima nude prigodne tretmane i programe.
Foto: Nereo Crnić, Petar Kurschner, TZ Opatija