U izdanju Planetopije objavljena je knjiga „Zašto sam ovakva? S mojim mozgom je sve u redu (a i s tvojim)” autorice Gemme Styles, poznate voditeljice podkasta, aktivistice i – kako je nazivaju – velike sestre generacije Z.
Na temelju najnovijih istraživanja i vlastitog iskustva, Styles progovara o mentalnom zdravlju u digitalnom dobu, društvenim normama i osobnim očekivanjima, pritom se pitajući: „Jesu li svi ostali uspješniji od mene? Zašto sam stalno iscrpljena? Mogu li išta promijeniti u svom životu? Jesam li jedina koja se ovako osjeća?”
Mlađe generacije suočene su s neizvjesnom budućnošću, ovisnošću o tehnologiji i sve većom društvenom nepovezanošću. U tom kontekstu, Styles u knjizi istražuje velike razine stresa, usamljenosti, burnouta i nesigurnosti koje prate suvremeni život. Oslanjajući se na uvide stručnjaka, psihološka istraživanja i vlastito iskustvo s anksioznošću i neurodivergencijom, autorica čitateljima nastoji približiti što se događa “iza kulisa” naših svakodnevnih osjećaja i reakcija.
Knjiga pokriva niz aktualnih tema – od načina na koji komuniciramo, preko slike koju gradimo o sebi, do utjecaja društvenih mreža na naš mozak, ali i načina na koje možemo mijenjati svoje misaone i ponašajne obrasce.
Kako navode iz Planetopije, Styles pokazuje da znatiželja i suosjećajnost mogu probuditi nadu, povezati nas i pomoći nam da pronađemo unutarnji mir.
„Dirljiv, poticajan i angažiran razgovor o mentalnom zdravlju, društvenim normama i osobnim očekivanjima – od omiljene ‘velike sestre’ generacije Z”, poručuju.
Gemma Styles, sestra glazbene zvijezde Harryja Stylesa, ima više od 10 milijuna pratitelja na Instagramu. U svom nagrađivanom podkastu Good Influence obrađuje teme poput mentalnog zdravlja, održivosti i feminizma, a ambasadorica je i dobrotvorne organizacije MQ Mental Health Research. Knjigu je na hrvatski prevela Jasna Dokmanović.
Izvor: Hina